Valorar nuestra vida

La valoración precisa de nuestra trayectoria vital es muy importante para tomar decisiones sobre el futuro. Los sentimientos momentáneos de infelicidad pueden repercutir negativamente en la calidad general de nuestra vida. Un desengaño amoroso reduce la satisfacción general, mientras que un aumento de salario la incrementará de forma artificial.

Os recomiendo el siguiente ejercicio:

Escoged un cuaderno o diaria que os sea especialmente atractivo y que podáis conservar año tras año. Una seleccionado reservar un momento del día en el que no existan dificultades ni exaltaciones inesperadas. En una escala del 1 al 10 –de pésimo a perfecto- valorad la satisfacción con la vida en cada uno de los siguientes ámbitos, escribiendo un par de frases que los resuman. Estos ámbitos serían los siguientes:

·         Amor

·         Profesión

·         Finanzas

·         Juegos

·         Amigos

·         Salud

·         Creatividad

·         En conjunto

Usa una categoría de Trayectoria, en la que analices los cambios existentes de un año a otro y el comportamiento observado en éstos a lo largo de la década.

Recomiendo este procedimiento, pues nos sirve para concretar, deja poco margen al autoengaño e indica cuándo actuar. Como dice Robertson Davies: “Valora tu vida una vez al año. Si descubres que no das el peso exacto, cambia de vida. Seguramente descubrirás que la solución está en tus manos”.